L-カルニチン

キラリ輝く自分を作ろう!Bijinkan   キラリ輝く自分を作ろう! L−カルニチン
■L-カルニチンとは?
L−カルニチンと言うアミノ酸は本来肝臓や腎臓でアルギニンなどのアミノ酸から作られますが、20歳を過ぎる頃から生産性が減っていきます。L-カルニチンは、脂肪の燃焼に深くかかわっているアミノ酸で、L−カルニチンなしには体脂肪は燃えてくれません。

■L-カルニチンの燃焼作用
●体脂肪は脂肪酸とグリセリンに分解されて『ミトコンドリア』という細胞内の器官で脂肪酸がエネルギーに変わります。『脂肪酸』がミトコンドリアに取り込まれるときにL-カルニチンが必要なのです。L-カルニチンがナイト脂肪酸は『ミトコンドリア』に取り込まれないので、脂肪酸は処理されません。★年齢とともに太ってくるのは、体内のL-カルニチンの量が減ってくるからなのです。だからL−カルニチンを捕ってあげないと痩せないのです。
●『褐色脂肪細胞』を活性化してくれるL-カルニチン
『やせの大食い』そんな人が本当にいるのです。それは褐色脂肪細胞の多い人。
褐色脂肪細胞には『ミトコンドリア』がたくさんあり、脂肪を処理してくれます。だから褐色脂肪細胞の多い人は食べても太りづらいのです!
★若い頃は沢山あった褐色脂肪細胞は年齢と共に1/3にまで減少します。L−カルニチンは、この『褐色脂肪細胞を活性化してくれます!
★ダイエットには1日1000rのL−カルニチンが必要です。

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